抜け毛対策をする|薄毛という症状の進行を止めろ!

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脱毛は男女共通の悩みです

薄毛

脱毛の原因は様々です

抜け毛の要因は、遺伝によるものもあれば、精神的なストレスに起因する場合もあり、また食生活の乱れや不摂生が原因の場合など、非常に様々です。一昔前だと抜け毛の有効的な治療は無く、かつらが主流となっていましたが、最近は医療技術の発達により改善できる場合もあるのです。一方で、抜け毛に悩む人は非常に多くなっており、食生活の欧米化や仕事の過度なストレスなどが増えていると言えるでしょう。治療方法も非常に増え、自毛や人工繊維の植毛のほかに、今ある髪の毛を使って多く見せ得る増毛、根本的に毛根から再生させる発毛と自分に合わせて選べる時代です。発毛は非常に時間と労力とお金がかかる治療ですが、自分の髪の毛という何にも代えがたいものを得るために努力する人も多いようです。

正しいケアが重要です

抜け毛を防ぐ第一のポイントは正しい食生活をすることです。特に、脂っぽいものを中心とした食事がメインの人は、大豆などを積極的に取り、鉄分や亜鉛も気にしなければなりません。それにより、頭皮の皮脂の分泌を抑えることに繋がるでしょう。また、洗髪の方法も重要です。いくら良い治療をしようにも、毛穴の汚れが取り除けなければ効果はありません。そのためには、シャンプーはできるだけ無添加、ノンシリコンのものを使用し、しっかり泡立てて、指の腹で入念にマッサージしながら洗うことが大切です。そうすることで毛穴の皮脂が綺麗に取れて、育毛剤の効果があがるはずです。また、頭皮は血の巡りが悪くなりやすいので、日々の生活においても積極的なマッサージを行うのは良いでしょう。

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